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几块钱和几百块钱的维生素有什么区别_健康频道_东方资

发布日期:2020-09-09 07:12   来源:未知   阅读:

维生素c和海鲜的化学反应

最好的维生素来源是哪里?

对于没有患病的人来说,最好的维生素c的来源自然是天然的果蔬,除去天然果蔬没有维生素c过量的可能性。相反很多人日常膳食的果蔬供应不足,或者是烹调不合理的话,摄入数量达不到。维生素c药片它只有这一种营养成分。而果蔬当中除了维生素,c还有其他多种营养保健成分,所以维生素c片只能够预防缺乏,却不能够完全替代果蔬摄入的健康益处,在不妨碍消化吸收,不妨碍其它食物摄入的前提下,吃果蔬是最好的选择。

维生素的价格和质量有关吗?

大剂量的口服维生素C和大量进食海鲜产品会引起化学反应,尤其是海鲜类含有砷,在一定条件下发生反应生成砒霜,可以引起中毒,但是正常的摄入量很少引起中毒,平时口服维生素C片也是在正常范围内的,再加上国家对海产品有严格的要求,检测砷不合格的产品不能进行售卖,因此维生素C和海鲜产品一起吃不会引起中毒。

认识维生素

进食海鲜产品可能会引起过敏或者消化道反应,出现腹泻、腹痛等,为减少腹泻、腹痛的发生,建议进食海鲜时和维生素C片分开,至少间隔2小时,这样在进食海鲜时药物已经代谢吸收,减少在胃内相遇的时间,可以避免发生反应,更安全。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,大红鹰水心高手资料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。

现在市场上维生素c产品非常多,很多人就疑问:我应该是买国产的呢,还是买进口的。实际上全世界百分之九十以上的维生素c都是中国生产的。但是还是要说不同产品消费属性还是有差异,像不同的小药片,只有维生素c和少量的淀粉、糊精,然后压成片。那咀嚼片需要加入咀嚼性的配料,同时就具备了糖果的消费价值。如果做成了泡腾片,加了速溶起泡的成分,就同时具备了甜饮料的消费价值。不过这些和维生素c本身的价值就没有什么关系了,所以我们就不用太纠结。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。

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